Mondo ASI. Pubblicato il regolamento della Coppa Campania 2023 di Ginnastica Artistica

REGOLAMENTO COPPA CAMPANIA 2023
• Possono partecipare le ginnaste tesserate ASI, Fgi oppure per qualsiasi ente di
promozione sportiva;
• Le iscrizioni devono pervenire alla società organizzatrice entro il 20 gennaio 2023
(alla e-mail polisportivabellona@gmail.com);
• Nell’iscrizione deve essere indicato:
– nome e cognome della ginnasta;
– data di nascita (completa di giorno/mese/anno)
– livello (silver o promozionale);
– categoria ed attrezzo;
. Le musiche dovranno essere inviate all’indirizzo e-mail polisportivabellona@gmail.com,
dopo la pubblicazione dell’ordine di gara e entro il 31 gennaio 2023.
Le musiche dovranno essere nominate con:
– numero progressivo dell’esercizio indicato sull’ordine di gara
– denominazione società
– nome e cognome della ginnasta
– categoria attrezzo
• Una ginnasta nel settore promozionale può eseguire massimo un esercizio individuale e
massimo due in totale: un individuale e una squadra oppure un indiniduale e un percorso;
• Una ginnasta può eseguire due esercizi individuali nel settore silver;
• Il costo è di €10 per un esercizio, €15 per due esercizi;
• Non sono ammessi passaggi nei settori mentre sono ammessi passaggi di categoria
inferiore a quella superiore nello stesso settore;
• Le classifiche saranno per attrezzo e per fasce di merito
PROGRAMMA SETTORE SILVER
Si fa riferimento al programma silver FGI individuale 2023.
Le ginnaste che partecipano a gare regionali / interregionali / nazionali ASI NON POSSONO IN
TALI GARE PRESENTARSI ANCHE CON IL PROGRAMMA FGI
PROGRAMMA SETTORE PROMOZIONALE
Esercizi individuali
DA ESORDIENTI LIVELLO A FINO A SENIOR
– durata minimo 30 secondi max 45 secondi;
– Il campo sarà diviso in tre strisce adiacenti,
dove le ginnaste si esiberanno contemporaneamente;
– Max 1 sequenza di passi ritmici durata 6-8 secondi;
– Difficoltà da inserire (max 3) da scegliere tra quelle
elencate sotto.
Salto forbice flessa (gatto) Ipertensione dorsale in ginocchio
Equilibrio passè su pianta Capovolta laterale (ventaglio)
Ponte in partenza dal suolo e ritorno al suolo Staccata dx/sx/ frontale
Capovolta avanti Passaggio in staccata
Capovolta indietro
GIOVANI PROMESSE- under 8
In questa categoria potranno esibirsi le ginnaste che non abbiano compiuto 8 anni .
Fa fede il mese di nascita
Se la ginnasta compie gli anni dopo la 1^ prova può scegliere di rimanere nelle giovani promesse
Non verrà stilata alcuna classifica e tutte le ginnaste riceveranno una medaglia di partecipazione.
OGNI GINNASTA potrà esibirsi in MAX 1 esercizio scelto tra :
coreografia a corpo libero o con attrezzi anche non codificati ( MUSICA MAX 2 ‘) esercizio
individuale, coppia, squadra da 3 a 8 ginnaste ognuno a corpo libero o con attrezzo di libera
scelta ( MUSICA MAX 1,30 ‘)
BASIC
(è prevista la fase nazionale)
ESORDIENTI 2015/2014/2013
musica 0’45”/1’00’
PUNTI 1,00
DB GC GA S W PREACROBATICA DA
Min. 3 diff. Minimo 1 Minimo 1 Minimo 1 1 capovolta valore 0,30
CORPO
LIBERO
(una per G.C.)
difficoltà da
0,10
salto
minimo 1
equilibrio
serie
valore ogni
serie 0,30
parziale
minimo 1 minimo 6 ”
rotazione
CERCHIO Min. 3 diff.
(una per G.C.)
Minimo 1
salto
Rotazione del
cerchio
Minimo 1
serie
Minimo 1
parziale
1 valore
0,20 da
difficoltà da minimo 1 ( min.1) valore ogni C.D.P
0,10 equilibrio attorno alla serie 0,30
minimo 1 mano minimo 6 ”
rotazione valore 0,10
PALLA Min. 3 diff.
(una per G.C.)
difficoltà da
0,10
Minimo 1
salto
minimo 1
equilibrio
minimo 1
rotazione
1 SERIE di
palleggi
(minimo 3)
valore 0,10
Minimo 1
serie
valore ogni
serie 0,30
minimo 6 ”
Minimo 1
parziale
1 valore
0,20 da
C.D.P
ALLIEVE 2012/2011
musica 0’45”/1’00’
PUNTI 1,00
DB GC GA S W PREACROBATICA DA
CORPO
LIBERO
Min. 3 diff.
(una per G.C.)
difficoltà da
0,10
Minimo 1
salto
minimo 1
equilibrio
minimo 1
rotazione
Minimo 1
serie
valore ogni
serie 0,30
minimo 6 ”
Minimo
1
parziale
1 capovolta
o ruota
valore 0,30
CERCHIO Min. 3 diff.
(una per G.C.)
difficoltà da
0,10
Minimo 1
salto
minimo 1
equilibrio
minimo 1
rotazione
1 passaggio
attraverso il
cerchio con
tutto il corpo o
una parte
Minimo 1
serie
valore ogni
serie 0,30
minimo 6 ”
Minimo
1
parziale
1 valore 0,20
da C.D.P
valore 0,10
PALLA Min. 3 diff.
(una per G.C.)
difficoltà da
0,10
Minimo 1
salto
minimo 1
equilibrio
minimo 1
rotazione
1 SERIE di
palleggi
(minimo 3)
valore 0,10
Minimo 1
serie
valore ogni
serie 0,30
minimo 6 ”
Minimo
1
parziale
1 valore 0,20
da C.D.P
JUNIOR 2010/2009/2008 e SENIOR 2007 e precedenti
musica 0’45”/1’00”
PUNTI 1,50
DB GC GA S W PREACROBATICA DA
Cerchio
Min. 3 diff.
(una per G.C.)
difficoltà da
0,10
Minimo 1
salto
minimo 1
equilibrio
minimo 1
rotazione
1 Rotazione
del cerchio
attorno al
proprio asse
Valore 0,10
Minimo 1
serie
valore ogni
serie 0,30
minimo 6 ”
Minimo
1
completa
max n. 1 rischio con
solo n. 1 rotazione
valore base 0,20
2 valore
0,20 da
C.D.P
Min. 3 diff. Minimo 1 1 Ripresa della Minimo 1 Minimo max n. 1 rischio con 2 valore
Palla (una per G.C.)
difficoltà da
salto
minimo 1
palla ad una
mano da
serie
valore ogni
1
completa
solo n. 1 rotazione
valore base 0,20
0,20 da
C.D.P
0,10 equilibrio lancio medio serie 0,30
minimo 1 Valore 0,10 minimo 6 ”
rotazione
Min. 3 diff. Minimo 1 1 Movimento Minimo 1 Minimo max n. 1 rischio con 2 valore
Clavette (una per G.C.)
difficoltà da
salto
minimo 1
Asimmetrico
delle due
serie
valore ogni
1
completa
solo n. 1 rotazione
valore base 0,20
0,20 da
C.D.P
0,10 equilibrio clavette serie 0,30
minimo 1 Valore 0,10 minimo 6 ”
rotazione
Min. 3 diff. Minimo 1 Minimo 1 Minimo
Corpo
libero
(una per G.C.)
difficoltà da
0,10
salto
minimo 1
equilibrio
serie
valore ogni
serie 0,30
1
completa
(solo per junior
2010)
minimo 1
rotazione
minimo 6 ”
ESERCIZI DI COPPIA E DI SQUADRA
BASIC
(è prevista la fase nazionale)
ESORDIENTI 2015/2014/2013
ALLIEVE 2012/2011
musica da 0’45”a 1’15’
PUNTI 1,00
DB DE S PREACROBATICA
W (ONDA)
DC
COLLABORAZIONI
Coppia Corpo
libero
Min. 3 diff. (una per
G.C.)
difficoltà da 0,10
Minimo 1 serie
valore ogni serie
0,30
1 capovolta valore
0,30
Minimo 1 parziale
Min 2 Dc
minimo 6 ”
Coppia
due attrezzi
uguali o
Min. 3 diff. (una per
G.C.)
difficoltà da 0,10
Min. 1 DE difficoltà
da 0,20
Minimo 1 serie
valore ogni serie
0,30
minimo 6 ”
Min 2 Dc
differenti
ESORDIENTI 2015/2014/2013
ALLIEVE 2012/2011
minimo 3 massimo 6 ginnaste
musica da 0’45”a 1’15’
PUNTI 1,00
DB DE S PREACROBATICA
W (ONDA)
DC
COLLABORAZIONI
Squadra corpo
libero
Min. 3 diff. (una per
G.C.)
difficoltà da 0,10
Minimo 1 serie
valore ogni serie
0,30
1 capovolta valore
0,30
Minimo 1 parziale
Min 2 Dc
minimo 6 ”
Squadra due
attrezzi uguali
o differenti
Min. 3 diff. (una per
G.C.)
difficoltà da 0,10
Min. 1 DE difficoltà
da 0,20
Minimo 1 serie
valore ogni serie
0,30
minimo 6 ”
max n. 1 rischio
realizzato con solo n.
1 rotazione
valore base 0,20
Min 2 Dc
JUNIOR 2010/2009/2008 e SENIOR 2007 e precedenti
musica da 0’45” a 1’15”
PUNTI 1,50
Coppia
due attrezzi uguali o differenti
DB
Min. 3 diff. (una per
G.C.)
difficoltà da 0,10
DE
Min. 1 DE difficoltà
da 0,20
S
Minimo 1 serie
valore ogni serie
0,30
minimo 6 ”
DC
collaborazioni
Min 2 Dc
JUNIOR 2010/2009/2008 e SENIOR 2007 e precedenti
musica da 0’45” a 1’15”
minimo 3 massimo 6 ginnaste
PUNTI 1,50
DB DE S R DC
collaborazioni
Squadra due
attrezzi uguali
Min. 3 diff. (una per
G.C.)
Min. 1 DE difficoltà
da 0,20
Minimo 1 serie
valore ogni serie
max n. 1 rischio
realizzato con solo
Min 2 Dc
o differenti difficoltà da 0,10 0,30
minimo 6 ”
n. 1 rotazione
valore base 0,20
COLLABORAZIONI PER LE COPPIE E GLI ESERCIZI D’INSIEME A CORPO LIBERO
0,1 0,2 0,3 0,4 TIPI DI COLLABORAZIONE
C1 Collaborazioni semplici:
valide solo con contatto e interazione runzionale tra le ginnaste sollevamento.
appoggio senza superamento ecc.
• •legamenti o contatti espressivi tra le ginnaste nanno valore artistico per l’unita della
composizione, la relazione musica/movimento o come varietà di tipi di lavoro collettivo.
• È possibile eseguire elementi di collaborazione anche con il supporto delle COMPAGNE
C2 Collaborazioni con passaggi sopra, sotto, attraverso senza element corporei ainamici di rotazione:
•Il passaggio sopra, sotto o attraverso e possibile con l’aiuto della compagna: appoggio attivo su
una ginnastale o solevamento da parte della compagna
C3 Collaborazioni con passaggi sopra, sotto, attraverso con elementi corporei dinamici di rotazione
il passaggio sopra, sotto o attraverso è possibile con l’aiuto di una o più compagne:
appoggio attivo su una ginnasta(e) o sollevamento da parte di una o più compagne
C4 Collaborazioni con passaggio sopra con salto e elemento corporeo ainamico di rotazione:
• l’elemento di salto e/o elemento corporeo dinamico di rotazione possono essere eseguiti con
l’aiuto di una o più compagne:
appoggio attivo su una ginnasta(e) o sollevamento da parte di una o più compagne
• tra il salto e l’elemento corporeo dinamico di rotazione e consentito un solo
appoggio del piede
•• i salto deve avere un’ elevazione surriciente a realizzare la forma corrispondente
COLLABORAZIONI PER LE COPPIE E GLI ESERCIZI D’INSIEME
0,10 0,20 0,30
C Collaborazione con o senza lancio dell’attrezzo
– di tutte le ginnaste
– in sottogruppi (coppia, terziglia, 4+1)
– possibile con “sollevamento” di una o più
ginnaste e/o in appoggio
– sugli attrezzi e/o sulle ginnaste
CC Minimo 2 tipi di passaggio(elencati di seguito) di
uno o più attrezzi
– lancio: piccolo o medio
– rotolamenti
– palleggi
– scivolamenti
– respinte ecc..
C
(lancio)
Collaborazione con lancio (medio o
alto) simultaneo di 2 attrezzi eseguito
da 1stessa ginnasta
– 1 attrezzo verrà ripreso dalla
compagna e 1 lo riprenderà lei
– oppure entrambi gli attrezzi possono
essere ripresi dalla stessa compagna
C
(ripresa)
Collaborazione con ripresa simultanea da lancio
(medio o alto)di 2 attrezzi da parte di una stessa
ginnasta
– la ripresa da parte di una ginnasta in successione
molto rapida (1 secondo) è valida
– i due attrezzi possono arrivare alla compagna, o
dalla compagna e da sé stessa
Note per C e
– non valida quando due o più attrezzi sono colleati
insieme in una posizione salda (“incastrata”)
– non è possibile che gli stessi attrezzi siano
lanciati insieme per C e anche ripresi per
Il valore di questa Collaborazione è assegnato una
volta per Collaborazione
CL Tutte le ginnaste debbono essere coinvolte nel
sollevamento/sostegno della ginnasta
Il sollevamento può essere eseguito con varie
posizioni della ginnasta “sostenuta” o “portate”
nello spazio sollevata sopra il livello della spalla
delle compagne in posizione eretta
CR Collaborazione con lancio
(medio/alto/lungo/grande) del proprio attrezzo da
parte di unao più ginnaste seguito da
– un elemento dinaminco di rotazione del corpo
durante il volo dell’attrezzo con perdita
delcontrollo visivo dell’attrezzo, seguito da
– ripresa immediata dell’attrezzo proprio o di una
compagna dopo l’elemento dinamico dirotazione
del corpo durante il volo dell’attrezzo con perdita el
controllo visivo dell’attrezzo
PERCORSI MOTORI
Specifiche:
I percorsi vanno eseguiti a squadre.
Le squadre possono essere formate da un minimo di 3 ad un massimo di 5 atlete Saranno
stilate 3 classiche:
• Squadre di 3
• Squadre di 4
• Squadre di 5
Vince la squadra che ha impiegato meno tempo (verrà utilizzato il cronometro). Ogni stazione
non eseguita nei modi riportati avrà una penalità di 10 secondi in aggiunta al tempo
realizzato da tale squadra.

PROGRAMMA DI COREOGRAFIA
Possono partecipare tutte le ginnaste indipendentemente dal programma precedentemente
scelto. Le coreografie sono libere da 1,15 minuti e 2,00 minuti.
12